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Einsicht durch Achtsamkeit – Online Retreat mit Paul Köppler
25. Mai 2020 - 31. Mai 2020 UHR
Thema des Online Retreats „Einsicht durch Achtsamkeit“ ist Satipatthana mit Schwerpunkt „Vom Anhaften befreien“. Ein weiterer Schwerpunkt wird die „Achtsamkeit im täglichen Leben“ sein.
Dieser Kurs wird als ein „Retreat mitten im Alltag“ gestaltet. Online Treffen morgens und abends, tagsüber kannst du deiner Arbeit nachgehen, deine individuellen Übungen machen oder intensiv meditieren.
Zeiten:
Beginn am Mo., 25.05.2020, 19:00 – 21:00 Uhr.
Von Di., 26.05. – Sa., 30.05.2020, jeweils von 7:00 – 8:00 Uhr und von 19:00 – 21:00 Uhr.
Abschluss am So., 31.05.2020 von 7:00 – 8:00 Uhr.
Die Treffen beinhalten Anleitungen, Meditation still und geführt, Reflektieren, Körperübungen und Vorträge.
Außerdem bietet Paul Köppler Einzelgespräche via Telefon, Whatsapp oder Zoom an (ab 17:00 Uhr oder nach Bedarf).
Du solltest so viel wie möglich mitmachen, doch es ist kein Problem, wenn du einige Treffen nicht dabei sein kannst.
Einige Themen der Vorträge am Abend: Achtsamkeit anwenden / Atmen im Leben / Vom Tun zum Sein / Ohne Anhaften glücklich sein / Der magische Blick / Wo ist Freiheit zu finden
Technik und Unterstützung: Sabrina Ried und Peter Elsen werden die Technik mittels Zoom übernehmen. Sabrina wird außerdem den Kurs mit Körperübungen und Anleitungen unterstützen.
Anmeldung per Mail an pamib@t-online.de. Du bekommst einen Link für die Teilnahme per Zoom und Anweisungen zugesendet.
Beitrag: Der Kurs ist auf Spendenbasis. (Empfehlung ca. 90,00 € ). Ein Teil der Spende geht an das Waldhaus.