Stille-Achtsamkeit-Gewaltfreie Kommunikation

„Still sitzen, zuhören, Einfühlung geben und nehmen“ – Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg

Buddhas Lehre wird im achtfachen Pfad zum Ausdruck gebracht; einer der zu übenden Qualitäten ist „rechte Rede“. Wir stellen jedoch fest, wie herausfordernd es – außerhalb von Schweige-Retreats! – ist, einfühlsam zuzuhören, wenn wir z.B. platzen vor Ungeduld und Ärger, und uns in einer Sprache, die verbindet, auszudrücken, wenn uns Trauer und Enttäuschung die Kehle zudrücken.

Eine halbe Stunde Sitzen mit Impuls zur GfK zu Beginn
Kreisgespräch zu gewonnenen Erkenntnissen
Erarbeiten von „Giraffensprache“ an unseren mitgebrachten Beispielen.

Ein Übungsabend mit Monika Winkelmann.