Meditation der Achtsamkeit
Online: Achtsame Körperübungen, stille und geführte Meditation, kurzer Vortrag zu einem Thema, Austausch.
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„Was haben Buddhismus, TV, Achtsamkeit (sati) und Begierde (tanha) gemein und wie können wir die Erkenntnis daraus in unserem Praxisalltag nutzen?“