Wandern & Achtsamkeit sind zwei Praktiken der inneren Klärung.
Achtsamkeit ist der Weg zu lebensbejahender Gelassenheit, Entschleunigung, Burn-out-Prophylaxe und Stressreduzierung. Hier und Jetzt.
Wandern ist untrennbar mit Mensch-Sein verbunden. Unser ganzer Muskelapparat ist ausgelegt um zu gehen. Wenn wir gehen – nicht für 30 Minuten, sondern einen Tag lang unterwegs sind, wandern unsere Gedanken, entwickeln sie sich Schritt für Schritt, rasen, oder schweifen umher.
Wandern und gedankliche Aktivität gehören untrennbar zusammen. Wandern ist auch physisches Mentaltraining. Das Ergebnis: Nach einer längeren Wanderung ist der Geist positiver und leichter gestimmt.
Aus eigener Erfahrung habe ich gelernt, wie die Synthese aus Wandern und Achtsamkeit mir eine Kraft schenkt, die ein außergewöhnlich schöpferisches Potential freisetzt.
Um dieses Möglichkeit der Potentialerfaltung an andere Menschen weiterzugeben, habe ich die Wander- & Achtsamkeits-Trainings mit ihrer kontemplativen und naturnahen Atmosphäre geschaffen.
Es begeistert und bestätigt mich zu erleben, wie sich in kürzester Zeit Körperhaltung und Gesichtsausdruck der TeilnehmerInnen verändert und sie in eine ausgeglichen-ruhige und entschlossen-kraftvolle Präsenz kommen.
Das Ziel meiner Arbeit ist es, Brücken zu bauen, die Ihnen einen erleichterten Übergang aus einer hektischen Alltagswelt zu einer stillen Innenwelt und wieder zurück ermöglichen. Als Spezialist für Wandern & Achtsamkeit® verspreche ich Ihnen bestens organisierte Seminare. Alle Routen sind intensiv erkundet sowie dokumentiert und alle Achtsamkeitstechniken langjährig praktiziert.
Joachim Müller – Wandern & Achtsamkeit®
Wald-Erlebnis-Führer (zertifizierter Shinrin-Yoku-Lehrer)
MBSR-Lehrer
Trainer für intuitives Bogenschießen
EMDR-Coach
Systemischer Coach ECA-zertifiziert
Psychologischer Berater
seit 2002 Beratungserfahrung
2007 Gründung einer eigenen Musikschule
2002 Aufbau des Pilotprojekts: Jugendsozialarbeit/Streetwork im ländlichen Raum
Studium des Klavierspiels und der Musikpädagogik, Abschluss 2000 mit Auszeichnung
Ausbildung zum Tischler, Gesellenbrief 1994
seit 1992 Zen-Meditation
Zivildienst in einer Behinderteneinrichtung
Jahrgang 1968