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Atem Meditation – Ein Kurs mit Bhante Samiddhi

8. Dezember 2024, 11:00 - 15:00 UHR

Der Atem ist das Tor zu mehr Bewusstsein und Achtsamkeit. Während wir auf die natürliche Atmung achten, ohne sie aktiv zu beeinflussen, kann sich der Atemrhythmus natürlich entwickeln. Die Atemzüge können kürzer, länger, schneller, langsamer, rauer oder sanfter sein. Dies nehmen wir aufmerksam wahr. Dadurch lassen wir unangenehme Gedanken und Gefühle los und wir entwickeln in uns heilsame, freudvolle Gedanken und Gefühle.

Jeder Atemzug kann eine Hilfe sein um sich von negativen geistigen Zuständen zu befreien, körperliche Beschwerden zu lindern und den Geist zu erfrischen.

Gewahrsein
Aufmerksam sein
Gedanken als Gedanken erkennen
Emotionen als Emotionen wahrnehmen
Akzeptieren
Loslassen

Dieses Seminar soll dazu dienen, durch bewusstes Atmen zu lernen, körperliche, geistige und emotionale Stabilität und Sicherheit zu erlangen.

Samiddhi wird in diesem Seminar verschiedene Theorien und Techniken der Atemmeditation vermitteln.

Wir freuen uns, wenn Ihr uns mit einer Spende unterstützt.

Empfohlener Spendenbetrag: 30,00 €. Wir sind dankbar für eine Herzensgabe (Dana) für den Lehrer: 10,00 €.

Bitte meldet euch per E-Mail oder telefonisch an.

Details

Datum:
8. Dezember 2024
Zeit:
11:00 Uhr - 15:00 Uhr

Veranstaltungsort

Samadhi Buddhistisches Meditationszentrum
Gierolstr. 7
53127 Bonn Deutschland
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Veranstalter

Samadhi Buddhistisches Meditationszentrum
E-Mail:
vensamiddhi@gmail.com
Veranstalter-Website anzeigen